内耗影响生活 内耗对生活的影响是多方面的 有很多事情想做,也知道要克服拖延,制定计划,但每次行动时,内心深处都会传来很多声音,怀疑能不能做好,行动有没有用。这些「声音」让我们行动力变差,也容易在面对家人和孩子的时候,更...