如何改善内心太敏感的现状?这里找到答案 我们所面临的压力其实并不来自那件事本身,而是来自我们自己承受压力的能力、来自我们怎么看待这些事情。我们要学会让大脑平静下来。比如早上起来做一些最简单的瑜伽动作,做一...